(资料图片仅供参考)

1、大枣的吃法 更容吸收的吃法：把大枣放到开水里焯一下，大概30秒左右再捞起，这样一可以杀菌一下，二 使人体对枣皮的吸收会更好。

2、不然枣皮很容易粘在人的肠壁上。

3、 2、做米饭的时候，饭快熟的时候把大枣洗干净掰开放在饭上一起蒸，口味绝佳。

4、 3、家里有烤箱的人还可以做焦枣，先把中间的枣核取出来，然后到烤箱里烤，烤到焦的时候再拿 出来 ，味道也是不错的。

5、 4、常用的吃法：吃火锅或炖汤可以放几粒下去。

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