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吃汉堡和吃米饭哪个更容易胖_一个汉堡多少卡路里

2023-03-09 15:50:47   来源:互联网    


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1、汉堡属于一种高热量食物。

2、一个汉堡的重量在200克左右,含热量1000卡。

3、摄入后热量很容易转化为脂肪,所以建议减肥的人少吃汉堡,汉堡摄入过多容易使血压升高。

4、建议高血压患者不要吃得太多。

5、正常人适量吃一些汉堡,可以有效吸收蛋白质、氨基酸和维生素,不仅可以增强人体免疫力,还可以增加饱腹感。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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