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大家好，我是沈医生，你知道么， 现在很多人的肾虚，通常都是脾虚引起的，想补肾，得先健脾！
在中医上，人的脏腑和“金木水火土”五行是相互照应的，这肾就属水，脾属土 ，有句话叫做“兵来将挡，水来土掩”，土是克制水的，放在你身上，就是脾克制肾， 如果你的脾胃有什么问题，那通常都会影响到肾。
另外脾和肾之间还有一个关系，叫做“先天和后天”，脾被称为后天之本，肾被称为先天之本，脾肾两脏之间是会相互滋生的 ，如果一方出现问题了，那另外一方也会受到影响，所以不管从哪个角度来看，脾虚时间久了，都会影响到肾，导致肾虚的情况发生；但生活中脾虚的情况有多种，所以我先来讲一下脾虚的情况。
其中，最常见的就是脾阳虚，引起肾阳虚的情况 ，这种人通常会觉得精神疲惫，不想说话不想动，平时怕冷，容易腰酸腿软，最典型的一点就是不能吃凉的东西或者是凉性的食物，不然就会肚子痛，拉肚子；那对于这种人肯定是得 先健脾补阳，然后再补肾，可以先用个健脾丸，然后再搭一个右归丸；
另外脾虚容易生湿 ，那如果你体内产生湿气了，那你的舌头两边就会出现齿痕，大便也稀烂不成型，容易黏在马桶上冲不下去，那这个时候你得 先健脾祛湿，然后再补肾，得用一个参苓白术散，配右归丸；
“湿聚成痰” ，如果你体内水湿太多，甚至已经生成痰了，那你就会感觉自己嗓子眼里痰多，总想咳痰吐痰，生活中会感觉四肢困重，总犯困，嗜睡，有的人早起脸可能会经常浮肿，那这种情况得 先健脾祛痰，可以用一个二陈丸，搭配一个右归丸。
这右归丸主要就是用来 补肾阳 的， 但由于“阴阳之间互为根本” ，所以有一部分人，在阳虚的情况下可能会多少出现一点阴虚的情况，那这种情况你用右归丸不行，因为右归丸单补肾阳，你应该换一个在补阳的基础下还可以补阴的中成药，比如桂附地黄丸，这样效果更好。
